Hieronder de chakrameditatie uit het boek Chakra lifestyle. In deze meditatie maak je een reis door de chakra’s. Je ervaart welke thema’s in je leven een rol spelen en hoe je de chakra’s in balans kunt brengen. Evenwichtige chakra’s zorgen ervoor dat je je fit, vitaal, energiek en gezond voelt. Door regelmatig deze meditatie te doen, versterk je je energiecentra en verbeter je je fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn.