Opleiding HeelYoga

In september 2024 start weer de opleiding HeelYoga. Deze opleiding is bedoeld als bijscholing voor yogadocenten of voor therapeuten, coaches, trainers ed. die meer vanuit het lichaam met hun cliënten willen werken.

Veel mensen in onze westerse samenleving hebben te maken met stress, chronische of auto-immuunziekten, burnout, trauma of depressie. Het schijnt dat 1 op de 8 vrouwen in haar leven te maken krijgt met een auto-immuunziekte, 1 op de 5 mensen een depressie en 1 op de 6 werknemers een burnout. Daarnaast kampen veel volwassenen (veelal onbewust) met de gevolgen van trauma, wat zich vaak vertaald in chronische ziekten of een reeks vage, onverklaarbare klachten. Ieder lichaam vertelt een verhaal en hoe meer bewustzijn je daarop krijgt hoe beter je voor je lichaam kan zorgen. In de opleiding HeelYoga leer je hoe yoga hierbij ondersteunend en helend kan zijn.

Bij de opleiding HeelYoga leer je hoe je mensen kunt ondersteunen bij:

  • langdurige stress, burnout of overspannen
  • chronische aandoeningen zoals auto-immuunziekten
  • trauma
  • herstellen na ziekte
  • depressie

Je leert tijdens de opleiding hoe yoga helend kan zijn in deze situaties. Yoga kan een bedding creëren waarin deelnemers weer in hun innerlijke kracht en zelfhelende vermogen kunnen komen. Zoveel mensen lopen met vage, onverklaarbare, chronische ziekten rond of ervaren veel stress, depressie en de gevolgen van trauma. Door de opleiding Hormoonyoga werd ik mij ervan bewust dat de hormonen slechts één indicator zijn van het uit balans raken van het lichaam. Het hormoonsysteem staat in nauw contact met het zenuw-, het immuun- en het spijsverteringssysteem. In balans zijn betekent dat je je op alle vlakken goed voelt en dat vraagt een holistisch perspectief. We kijken in de opleiding naar de fysieke, emotionele, mentale en energetische lagen en hoe heling daarin plaats kan vinden. Yoga vormt daarbij de bedding.

Thema’s

In de opleiding komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • trauma; oorzaken, gevolgen en heling
  • autonome zenuwstelsel
  • psoas, de spier van de ziel
  • (stress)hormonen en het hormoonsysteem
  • auto-immuunziekten en hun oorzaak
  • zelfhelend vermogen
  • de bedding van yoga

Tijdens de opleidingsdagen brengen we deze thema’s steeds weer terug naar het lichaam en naar yoga; hoe kan yoga hierbij ondersteunend zijn. Je krijgt naast theoretische kennis ook praktische informatie en leert hoe jij HeelYoga kunt geven. HeelYoga kan aan groepen gegeven worden maar kan ook individueel als yogatherapie ingezet worden.

Docent

De opleiding wordt gegeven door Elske Feitsma

Praktisch

De opleiding vindt plaats op zaterdag van 9.30-16.30 uur in Soest.

Data 2024: volgt

Kosten: € 895, early bird tot 1 juni: € 815. Prijs is incl. thee, lekkers en syllabus.

Aan het eind van de opleiding krijg je een certificaat.

Voor meer informatie of vragen kun je contact opnemen!