Hormoonyoga

Je hormonen zorgen een algeheel gevoel van welzijn in je lichaam. Een verstoorde hormoonhuishouding kan voor verschillende klachten zorgen bij onder andere je menstruatie (pijn, hevige bloedingen, pms), tijdens de overgang of met vruchtbaarheid. Door middel van hormoonyoga brengen we het lichaam en je hormonen meer in balans zodat jouw klachten kunnen verminderen. We werken met houdingen, ademhaling, beweging en ontspanning om jouw endocriene klieren te stimuleren, stresshormonen te verlagen (zijn vaak de oorzaak van klachten) en je hormoonhuishouding te herstellen. Iedere vrouw is welkom, ook als je geen hormonale klachten hebt maar meer rust en ontspanning in jezelf wilt ervaren.

Tijd: Woensdag 19.30-21.00 uur in Austerlitz

Data doorlopend blok najaar 2019: 11 september – 18 december (23 oktober geen les)

Kosten blok: €175. Losse proefles: €10, gratis als je mee blijft doen.

Ervaringen

‘Ik heb de hormoonyoga van Elske als heel aangenaam ervaren. Elske geeft duidelijke uitleg en heeft een prettige stem om naar te luisteren. Ik merkte dat mijn energie meer ging stromen en de ademhalingsoefening voor de eindontspanning werken nog lang door in mijn lichaam.’ – Ria

‘Wat ik fijn vind aan de lessen bij Elske is haar rust en authenticiteit, die helpen mij om er tijdens een les helemaal ‘dedicated’ voor te gaan. Verder ben ik altijd prettig verrast dat met ogenschijnlijk kleine bewegingen er van binnen zoveel in beweging wordt gezet. Echt fijne, verdiepende en helende lessen voor mij!’ – Petra