De helende kracht van aanraking

Wat betekent aanraking voor jou? Hoe ga je om met je behoeften en verlangens naar aanraking? Welke functie heeft aanraking in jouw leven? Hoe raak je jezelf aan? Hoe raak je de ander aan? Hoe zou je aangeraakt willen worden?

Aanraking is essentieel voor ons voortbestaan. Een baby die niet fysiek wordt aangeraakt gaat zelfs dood. Aanraking is belangrijk om jezelf en de ander te ervaren. En toch is aanraking vaak niet vanzelfsprekend. Onze natuurlijke behoefte om aangeraakt te worden en een ander aan te raken is vaak vermengd met mentale aannames, pijn voor afwijzing,  maatschappelijke en culturele normen, familiesystemen, onduidelijke verwachtingen en verdriet.

Naast fysieke aanraking kun je ook emotioneel of energetisch aangeraakt worden. Het lichaam reageert dan op woorden of gedrag van een ander. Ook deze vormen van aanraking hebben grote invloed op ons leven, al dan niet bewust.

De manier waarop je aangeraakt wordt bepaalt hoe je jezelf ervaart. Zonder aanraking kun je je grenzen niet waarnemen en jouw ruimte afbakenen. Daarnaast bepaalt de manier waarop je aangeraakt wordt hoe je de aanraking kunt ontvangen.  Om met volle aandacht aan te raken en aangeraakt te worden is het van belang dat je helemaal in verbinding bent met jezelf.

Op deze dag gaan we aan de slag met alle facetten van aanraking. Je leert:

  • grenzen stellen en respecteren
  • je behoeften en verlangens aangeven
  • de helende werking van aanraking ervaren
  • ontvangen en geven
  • verschillende manieren van aanraken
  • bewust worden van energie en aanraking
  • de subtiele lagen van aanraking
  • het verschil tussen aanraken en aangeraakt te worden

Datum: 5 oktober 2019, 10.00-17.00 uur

Kosten: € 95, inclusief thee, water en lekkers. Zelf lunch meenemen.

Voor meer info en aanmelding kun je een mail sturen via onderstaande knop.