Yoginess

Chakra’s zijn als energiecentra niet direct zichtbaar, hebben geen duidelijke boodschap en leveren geen instant geluk. Maar wat dan wel? Waarom zou je je bezighouden met chakra’s? Wat levert het op om je te verdiepen in energiecentra? De aarde verandert, het leven op aarde verandert. De snelheid waarmee we ons ontwikkelen, nieuwe informatie toegediend krijgen en moeten schakelen in een steeds veranderende samenleving is enorm. De informatietoevoer is schrikbarend hoog; we krijgen continu prikkels van tv, radio, internet en telefoon. [...]

Op 24 juni vindt de volgende stiltewandeling plaats in de Kaapse Bossen bij Doorn! De seizoenswisselingen, waarbij de aarde van tempo, kleur en geur verandert, zijn bij uitstek de momenten om naar binnen te keren en je te verbinden met jezelf en de natuur! De bijeenkomst starten we met een meditatieve wandeling waarbij je je hoofd leeg maakt en de ruimte om je heen ervaart. Door de stilte en de rust keer je naar binnen en maak je verbinding  met [...]

In januari start het nieuwe seizoen voor de yogalessen. Op dinsdag en vrijdag zijn de tijden veranderd. De lessen vinden plaats in buurthuis Rosa, Malakkastraat 6, in de wijk Lombok in Utrecht. Je kunt vanaf januari yoga volgen op de volgende dagen: dinsdagavond 20.00-21.30 uur woendagavond 18.00-19.00 uur vrijdagochtend 9.00-10.15 uur Klik hier voor meer informatie.

Continue gedachten, gepieker, belemmerende gevoelens, spanning en stress in je lichaam, rusteloosheid, negatieve emoties: hinderlijk en vaak ook moeilijk onder controle te krijgen of te verminderen. Veel mensen zijn op zoek naar meer innerlijke rust, naar een hoofd zonder zorgen, een ontspannen lichaam en positieve gevoelens. Maar hoe doe je dat?   Hieronder volgen enkele tips om uit de negatieve spiraal te stappen en meer rust in je hoofd te creëren.   Je bent niet je gedachten Besef dat gedachten [...]

Het woord ‘chakra’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘wiel’. Chakra’s zijn energiecentra die zich in ons lichaam bevinden en een draaiende beweging maken. De zeven belangrijkste chakra’s liggen op een lijn langs de ruggengraat, vanaf ons stuitje tot onze kruin, op de plekken waar de grote zenuwknooppunten in ons lichaam zijn. Chakra’s stralen naar voor en naar achter, als een soort trechter zenden en ontvangen ze energie aan de voor- en achterkant van je lichaam en staan ook in [...]

Welkom op de website van Yoginess! Yoginess geeft yogalessen, workshops, cursussen en individuele coaching, healing of reading. Yoginess heette eerst Sensing & co, alle activiteiten gaan nu verder onder een andere naam. Wellicht tot ziens bij een van de lessen of activiteiten!